Контакты и схема проезда
Заказать обратный звонок
Звоните 24/7 без выходных 😉
Контакты и схема проезда
Заказать обратный звонок
Звоните 24/7 без выходных 😉

Гигиена полости рта: ваши ежедневные помощники.

Здоровье — необходимое условие высокого качества жизни, ценный и невосполнимый ресурс. А общее здоровье невозможно без здоровой ротовой полости. Зубы являются важнейшим органом тела, на котором «завязано» все функционирование организма. В современном мире отличным зубам отводится еще и некоторая статусная роль, свидетельствующая о финансовом благополучии и высоким уровне культуры обладателя.

Если вам генетически повезло с зубами, ваша задача существенно упрощается — 10 минут ежедневной рутины и визит к стоматологу для профилактики и профессиональной чистки зубов два раза в год. В противном случае, усилий придется приложить больше. Но как бы то ни было, без регулярного домашнего ухода за зубами не обойтись никому.

Тяжелая артиллерия

Известное всем с детства классическое правило — три минуты на зубы по утрам и вечерам — это «альфа и омега» заботы о зубах. Зубные щетка и паста выполняют главную задачу: ликвидируют пищевые остатки и налет.

Щетки подразделяются на механические и электрические. Электрические, как правило, эффективней справляются со своей задачей. Но по большому счету решающее значение здесь имеет правильная техника чистки. По степени жесткости щетки делятся на жесткие, средние и мягкие. Жесткие щетки рекомендованы для очистки зубных протезов. В остальных же случаях удачным выбором будет средняя жесткость (medium) или - для детей и обладателей чувствительных зубов и десен — мягкая (soft). Не забывайте заменять щетку новой каждые три месяца.

Что касается зубной пасты, надо понимать, что по своему составу это фактически лекарственный препарат. Поэтому здесь все внимание обращаем на заявленный эффект и состав. Все многообразие паст делится на две большие группы — гигиенические и лечебно-профилактические. Первые показаны людям без особых проблем. Единственная задача такой пасты — качественно удалить остатки пищи и зубной налет. Ассортимент второй группы куда шире.

По своему лечебно-профилактическому воздействию такие пасты делятся на:

  • противокариесные. На первом месте здесь стоит профилактика кариеса. Это группа фторсодержащих и кальций-фосфорных паст.
  • противовоспалительные. Пасты с высоким содержанием лечебных травяных экстрактов, укрепляющих десна при пародонтите и аналогичных проблемах.
  • пасты для чувствительных зубов, с низким содержанием абразивных веществ.
  • отбеливающие. Призваны избавлять от пищевой пигментации. Значительный минус таких паст — агрессивность к зубной эмали.

Подходящие паста и щетка — это полдела. Не менее важен сам процесс. Аккуратно двигайтесь от десен к зубному краю, как бы сметая все ненужное. Особое внимание уделите жевательной поверхности, требующей более интенсивных возвратно-поступательных движений.

Не забывайте также о деснах и языке. Язык очищайте аккуратными движениями от корня к кончику с помощью тыльной стороны зубной щетки. Десна же слегка помассируйте щетиной без применения давления. Это улучшит кровоток и укрепит их.

В идеале зубной щеткой необходимо пользоваться после каждого приема пищи. В случае ее недоступности используйте после еды жевательную резинку в течение 10 минут. Но будьте аккуратны при наличии пломб, особенно старых и неустойчивых. Другой альтернативой послужат ополаскиватели для полости рта, дезинфицирующие и освежающие дыхание.

Дополнительные помощники

Даже самая лучшая щетка оказывается недостаточной для таких труднодоступных мест, как боковые поверхности между зубами. На этом этапе возьмите в руки зубную нить и ирригатор. Нити делятся на:

  • вощенные (содержат воск) и невощенные (действуют грубее и эффективнее);
  • плоские (для очень узких межзубных промежутков) и круглые;
  • пропитанные различными лечебными препаратами;
  • флосс для брекетов и протезов.

Для правильного применения данного аксессуара ознакомьтесь с видеоинструкциями, демонстрирующими эффективную технику. Главное здесь — осторожность, постарайтесь не повредить десна, а при пародонтите откажитесь от зубной нити.

Ирригаторы служат той же цели, что и нити, но иным методом. Струя под высоким давлением вымывает кусочки еды и зубной налет и очищает слизистую языка и десен. Эффективным очищение делает использование в ирригаторе укрепляющих и антисептических растворов.

Ирригаторы бывают как стационарными (для работы необходима электросеть), так и портативными (работают от батареек). Но независимо от вида, все они снабжены насадками под разные задачи — в виде зубной щетки, для очищения языка, особые насадки для имплантов и брекетов — и имеют два режима работы — струя (непосредственно очищение) и спрей (массаж и общая гигиена).

Таким образом, выполняя ежедневно ряд несложных правил, вы окажете неоценимую услугу своим зубами. Кроме того, раз в полгода не забывайте посещать дантиста для профилактического осмотра и профессиональной чистки зубов.

Оцените статью
Комментарии
Независимый рейтинг
  • 5 из 5
    рейтинг
  • 4,4 из 5
    рейтинг
  • 4,9 из 5
    рейтинг
  • 4,8 из 5
    рейтинг
  • 4,2 из 5
    рейтинг
  • 5 из 5
    рейтинг
Заказать обратный звонок
Звоните 24/7 без выходных 😉
Контакты и схема проезда